「いずみの杜(もり)」教室案内 12月申込
Aulas do「IZUMI NO MORI」 inscricoes dezembro/2018

 「いずみの杜」12月の休館日
Dias fechados do Izumi no Mori em dezembro

12月3日・10日・17日・25日
Dias  3, 10, 17 e 25 de dezembro de 2018

「いずみの杜」教室案内
Aulas do 「IZUMI NO MORI

それぞれの教室申込は12月5日(水曜日)からで、昼間の講座は午前10時15分から、夜間の講座は午後6時から受付開始です。
As inscricoes para as aulas iniciam-se no dia 5 de dezembro de 2018 (quarta), a  partir de 10h15 para as aulas da manha e a partir de 18h para as aulas da noite.

対象者は高校生以上で町内在住または在勤者を優先とします。
Tem como publico-alvo preferencial, moradores ou trabalhadores de Oizumi, com idade acima do equivalente ao aluno do colegial.

詳しくは「いずみの杜」へ
Informacoes, diretamente no 「Izumi no Mori
TEL 0276-20-0035

【朝のトライ!フィットネス教室】【Aula de FITNESS manha】
期日
:1月8日・22日・29日(火曜日)
Dias: 8, 22 e 29 de janeiro (tercas)

時間:午前10時30分から11時30分
Horario: 10h30 a 11h30

定員:
25人
Vagas:
25 pessoas

受講料:1500円
Custo:1.500 ienes

【夜のトライ!フィットネス教室】【Aula de FITNESS noite】

期日:1月9日・16日・23日・30日(水曜日)
Dias: 9, 16, 23 e 30 de janeiro (quartas)

時間:午後7時30分から8時30分
Horario: 19h30 a 20h30

定員:35人
Vagas: 35 pessoas

受講料:2000円
Custo:2.000 ienes

【アクアビクス教室】【Aula de AQUABICS
期日
:1月9日・16日・23日・30日(水曜日)
Dias: 9, 16, 23 e 30 de janeiro (quartas)

時間 Horario
朝の部:午前10時45分から11時45分
夜の部:午後7時から8時
Turma da manha: 10h45 a 11h45
Turma da noite: 19h as 20h

定員
朝の部:25人
夜の部:20人
Turma da manha::25 pessoas
Turma da noite: 20 pessoas

受講料:各部2000円
Custo: 2.000 ienes/turma

【アクアボディメイク教室】【Aula de AQUA BODYMAKE
期日
:1月11日・18日・25日(金曜日)
Dias: 11, 18 e 25 de janeiro (sextas)

時間:午前10時45分から11時45分
Horario: 10h45 a 11h45

定員:20人
Vagas: 20 pessoas

受講料:1500円
Custo: 1.500 ienes

【やさしいヨガ教室】【Aula de IOGA Leve

期日:1月11日・18日・25日(金曜日)
Dias: 11, 18 e 25 de janeiro (sextas)

時間:午前10時30分から11時30分
Horario: 10h30 a 11h30

定員:15人
Vagas: 15 pessoas

受講料:1500円
Custo: 1.500 ienes

【季節のヨガ教室】【Aula de IOGA Sazonal

期日:1月11日・18日・25日(金曜日)
Dias: 11, 18 e 25 de janeiro (sextas)

時間:午後7時30分から8時30分
Horario: 19h30 a 20h30

定員:15人
Vagas: 15 pessoas

受講料:1500円
Custo: 1.500 ienes

リンパ&骨盤ストレッチ】【 Alongamento da Pelvis & Exercicio Linfatico
期日:1月10日・17日・24日・31日(木曜日)
Dia: 10, 17, 24 e 31 de janeiro (quintas)

時間:午前10時30分から11時30分
Horario:  10h30 a 11h30

定員:15人
Vagas: 15 pessoas

参加費:2000円
Custo: 2.000 ienes