まいにちの生活（せいかつ）の中（なか）で、こころやからだが つらいときは ありませんか？
ひとりで悩（なや）まないで、相談（そうだん）してください
自殺（じさつ）は、病気（びょうき）や、お金（かね）のこと、家族（かぞく）のことなど、いろいろな問題（もんだい）が重（かさ）なって、こころがとても追（お）いつめられたときにおこると言われています。
こんなときは、すぐ病院（びょういん）や相談窓口（そうだんまどぐち）へ
- つかれていて、2週間（しゅうかん）以上（いじょう）眠（ねむ）れない日（ひ）がつづく
- こころやからだの 元気（げんき）がない
がまんしないで、早（はや）めに 病院（びょういん）や 相談（そうだん）できるところに行（い）ってください。
相談（そうだん）できるところ（外部（がいぶ）サイトにリンクします）